Home / Lainnya / Faktor-faktor Pendukung Terjadinya Konsentrasi

Faktor-faktor Pendukung Terjadinya Konsentrasi

Posted by Unknown Jumat, 17 Mei 2013 0 komentar

Konsentrasi pada hakekatnya merupakan kemampuan seseorang dalam mengendalikan kemauan, pikiran, dan perasaannya. Dengan kemampuan tersebut, seseorang akan mempu memfokuskan sebagian besar perhatiannya pada objek yang dikehendaki. Adapun faktor-faktor pendukung tersebut meliputi faktor Internal dan faktor eksternal.

Faktor internal pendukung konsentrasi

Faktor internal merupakan segala hal-hal yang berasal dari dalam diri sesorang. Secara garis besar, faktor-faktor ini meliputi hal-hal sebagai berikut.

1. Faktor jasmaniah

Hal ini dapat dilihat dari kondisi jasmani seseorang yang meliputi kesehatan badan secara menyeluruh, seperti:

Kondisi badan yang normal menurut standar kesehatan atau bebas dari penyakit serius.
Kondisi badan fit.
Cukup tidur dan istirahat.
Cukup makan dan minum serta makanan yang dikonsumsi memenuhi standar gizi untuk hidup sehat.
Seluruh panca indra berfungsi dengan baik.
Tidak mengalami gangguan fungsi otak karena penyakit tertentu, seperti sering kejang (stip), ayan, dan hiperaktif.
Tidak mengalami ganguan saraf.
Tidak dihinggapi rasa nyeri karena penyakit tertentu, seperti mag dan sakit kepala.
Detak jantung normal.
Irama nafas berjalan dengan baik.

2. Faktor rohaniah
Dalam hal ini kondisi rohaniah seseorang setidak-tidaknya harus memenuhi hal-hal berikut.

Kondisi kehidupan sehari-hari cukup tenang.
Memiliki sifat baik, terutama sifat sabar dan konsisten.
Taat beribadah sebagai penunjang ketenangan dan daya pengendali diri.
Tidak dihinggapi berbagai jenis masalah yang terlalu berat.
Tidak emosional.
Tidak sedang dihinggapi stres berat.
Memiliki rasa percaya diri yang cukup.
Tidak mudah putus asa.
Memiliki kemauan keras yang tidak mudah padam.
Bebas dari berbagai gangguan mental, seperti rasa takut, was-was, dan gelisah.

Faktor eksternal pendukung konsentrasi

Faktor eksternal merupakan segala hal-hal yang berada di luar diri seseorang atau lebih tepatnya segala hal yang berada di sekitar lingkungan. Berikut ini beberapa faktor eksternal yang mendukung konsentrasi.

Lingkungan sekitar yang cukup tenang, bebas dari suara-suara yang terlalu keras yang mengganggu pendengaran dan ketenangan.
Udara sekitar yang cukup nyaman, bebas dari polusi dan terhindar dari bebauan yang mengganggu rasa nyaman.
Penerangan di sekitar lingkungan cukup, tidak lebih dan tidak kurang, sehingga tidak menimbulkan kesukaran bagi pandangan mata.
Orang-orang yang berada disekitar lingkungan terdiri dari orang-orang yang dapat menunjang suasana tenang.
Suhu di sekitar lingkungan menunjang kenyamanan dalam melakukan kegiatan yang memerlukan konsentrasi.Tersedia fasilitas yang cukup menunjang kegiatan kerja, seperti ruangan bersih dan nyaman.

TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA

Judul: Faktor-faktor Pendukung Terjadinya Konsentrasi
Ditulis oleh Unknown
Rating Blog 5 dari 5

Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://downloadmp3books.blogspot.com/2013/05/faktor-faktor-pendukung-terjadinya.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.